고혈압의 원인과 증상 및 대처 방법(강력 추천 제품 소개)

고혈압은 동맥의 혈압이 지속적으로 높은 상태를 말합니다.

운동 부족, 스트레스, 흡연, 과도한 음주, 나트륨 과다 섭취 등을 통해 고혈압 증상이 나타나기도 합니다.
대부분의 고혈압 환자들은 아픈 증상이 나타나지 않습니다. 그래서 고혈압을 '침묵의 살인자'라고 부르기도 합니다.

 

고혈압 환자의 90%는 특별한 원인을 알 수 없는 1차성 고혈압입니다. 나이가 들수록 또한 가족력이 있을수록 고혈압 발병 위험이 높습니다. 고혈압을 방치하면 뇌졸중, 동맥류, 심부전, 심장마비, 만성 신장 질환 등의 합병증이 발병할 수 있으며 이는 생명을 위협할 수 있고, 치료되지 않은 고혈압은 수명을 단축시킬 수 있습니다.

 

<고혈압 합병증>

뇌졸중: 뇌출혈 또는 뇌경색 위험 증가
심장질환: 관상동맥질환, 심부전, 심장마비 위험 증가
신장질환: 만성 신장 질환 및 신부전 위험 증가
동맥류: 대동맥 등 혈관 벽 약화로 동맥류 발생 위험 증가
시력 저하: 망막 출혈 및 시신경 손상

 

 

고혈압은 평생 관리해야 하는 만성 질환이므로, 정기적인 검진과 관리가 중요합니다.
종합적으로, 고혈압은 생활습관과 유전적 요인 등으로 인해 발생하며, 적절한 관리가 이루어지지 않으면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.

 

고혈압 관리를 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다.

체중 감량
금연
식이 요법(저염식, 건강한 식단)
규칙적인 운동
항고혈압제 복용

 

 

 

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